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Collation saine et zéro calorie : quelles options choisir ?
Un aliment qui promet zéro calorie sur son emballage n’est pas toujours aussi transparent qu’il le laisse entendre. Derrière ces promesses marketing, les fibres, les édulcorants ou même certains arômes viennent brouiller la réalité nutritionnelle. Et puis il y a …
Signes et symptômes révélateurs d’un estomac malade
Un ulcère gastroduodénal peut passer inaperçu pendant des semaines, alors même que des symptômes discrets se manifestent déjà. Certains signes persistent malgré un traitement classique contre les troubles digestifs, ce qui complique parfois la reconnaissance du problème.
Sommeil excessif chez les personnes âgées : causes et explications
Un chiffre sec, sans détour : un senior sur cinq connaît des épisodes répétés de somnolence diurne ou dort plus longtemps que prévu. Les statistiques le confirment, et derrière elles se dessinent les effets croisés des traitements, de pathologies persistantes …
Boisson et mémoire : les meilleures options pour stimuler vos capacités cognitives
L’association entre choix alimentaires et performance cognitive ne relève plus de l’anecdote. Certains ingrédients, longtemps relégués au rang de simples nutriments, font aujourd’hui l’objet de protocoles scientifiques visant à mesurer leur influence directe sur la mémoire. Pourtant, la frontière demeure …