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Rentabilité de la profession de naturopathe : analyse et perspectives
En 2023, moins de 30 % des naturopathes en France déclaraient un revenu annuel supérieur au SMIC, malgré une hausse des installations de plus de 15 % sur deux ans. Certaines régions affichent un taux de saturation élevé, tandis que …
Alimentation et grossesse gémellaire : combien manger quand on attend des jumeaux
Un chiffre, un mythe, une réalité qui se dérobe : non, porter deux bébés ne rime pas avec une assiette deux fois plus garnie. Cette idée reçue, persistante, s’effondre face aux recommandations actuelles. La grossesse gémellaire impose des ajustements, parfois …
Augmentation de la masse musculaire après 70 ans : techniques et conseils
À 70 ans passés, les chiffres ne mentent pas : chaque décennie grignote un peu plus de muscle, et ce n’est pas une fatalité réservée aux autres. Pourtant, la plupart des seniors ignorent à quel point quelques gestes adaptés peuvent …
10 aliments essentiels pour la santé cardiaque
Jusqu’à 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées par des choix alimentaires adaptés, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, certains aliments réputés sains peuvent aggraver les risques lorsqu’ils sont consommés en excès ou mal associés. À l’inverse, des …